Me+ Lifestyle Routine

«Som allò que fem repetidament. L'excel·lència, doncs, no és un acte sinó un hàbit». Aquesta cita d'Aristòtil va al cor de la nostra filosofia. Creiem que establir bons hàbits diaris i rutines saludables és necessari per prosperar. Això és el que pretenem aconseguir: ajudar els nostres usuaris a desenvolupar bons hàbits i rutines diàries, com ara seguir una rutina d'exercici al matí o endreçar les seves habitacions, i repetir constantment aquestes accions fins que es converteixin en hàbits integrats al seu estil de vida. Això permetrà a les persones portar una vida sana i plena.

Per descomptat, l'accessibilitat és important. És per això que Me+ ara ofereix un planificador de rutines diàries i un horari d'autocura per establir un hàbit saludable i ajudar amb la vostra rutina diària. Repetint bones accions diàriament i seguint el vostre planificador i horari d'autocura a través d'una llista de tasques diàries, obtindreu una nova perspectiva, confiança i força. Els obstacles que semblaven insuperables aviat seran superats i oblidats.

Gaudeix i utilitza els nostres sistemes d'autocura:
· Planificador de rutines diàries i seguiment d'hàbits
· Seguiment de l'estat d'ànim i el progrés

Els sistemes de la nostra aplicació faciliten aprofitar el dia i començar l'autodesenvolupament planificant les teves rutines i hàbits diaris. Proporciona una llista de tasques pendents a seguir.

Aquí tens algunes coses fantàstiques que pots fer amb les noves funcions de rutina diària:
- Crea les teves pròpies rutines diàries i matinals.
- Fes un seguiment del teu pla d'autocura, hàbits diaris, estat d'ànim i progrés diari.
- Configura recordatoris amigables a la teva planificadora diària per a la teva llista de tasques pendents.
- Obtén informació completa d'autocura basada en l'evidència sobre l'establiment d'hàbits i rutines saludables.

Beneficis potencials de Me+:
- Augmenta l'energia: l'exercici, una alimentació saludable i els hàbits de son a la teva planificadora diària Me+ energitzen el teu cos i proporcionen motivació per a l'autocura.
- Millora l'estat d'ànim: alleuja l'estrès i augmenta la felicitat a través dels teus hàbits i rutines saludables diàries.
- Retarda l'envelliment: els hàbits i les rutines d'autocura diàries a llarg termini són la millor manera de mantenir la joventut. - Augmenta la concentració: els hàbits de son i els aliments nutritius milloren la concentració, la productivitat i la motivació.

Crea el teu propi horari d'autocura i el planificador de rutines diàries amb les icones i els colors que triïs! Registra els teus objectius diaris, hàbits, estat d'ànim i més a la teva aplicació Me+ per celebrar l'èxit i el creixement de les teves rutines saludables!

COM COMENÇAR L'AUTOCURA:
-Utilitza la plantilla de planificació professional Me+ i el seguiment d'hàbits diaris: Fes el test MBTI per trobar la rutina i els hàbits que més t'adaptin.
-Troba un model a seguir: Estableix l'objectiu de convertir-te en la persona que aspires a ser desenvolupant hàbits i rutines diàries d'autocura.

Tria Me+ per millorar la salut física i mental, promoure la pèrdua de pes, experimentar beneficis antienvelliment i molt més desenvolupant hàbits diaris saludables i rutines d'autocura. Omple els teus dies amb hàbits d'autocura i coneix el teu millor jo! No esperis a demà; comença les teves rutines saludables avui!