Fasting App & Calorie Counter

Sig farvel til træning og slankekure! Med intermittent fasting (IF), en vægttabsmetode, som hundreder af millioner har tillid til verden over, vil denne Fasting Tracker hjælpe dig med at nå dine mål uden besvær!

Tab dig, kom i form og føl dig godt tilpas. Det garanterer hurtige og bæredygtige resultater, understøttet af daglige fasteplaner, kostråd og sundhedsindsigt.

Hvad er HVIS?
Intermitterende faste understreger bare, hvornår du skal spise, så du stadig kan nyde lækker mad. Ved at reducere hyppig spisning reduceres kalorieindtaget, hvilket fører til naturligt vægttab.

Hvorfor HVIS?
Når du faster, når din krops glykogen løber tør, går det ind i ketose - kroppens "fedtforbrændingstilstand". Denne tilstand menes at fremme aktiv fedtforbrænding, hvilket bidrager til vægttab og forbedret overordnet helbred.

Hvorfor os?
For alle
· For begyndere og erfarne hurtigere, mænd og kvinder
· Trin-for-trin guide til selv nybegyndere, der hurtigere kan komme i gang
· Ikke at ændre kost, selvom du følger en keto- eller kaloriefattig diæt

Populære fasteplaner
· Timebaserede planer, såsom 16:8, 14:10, 18:6, 20:4
· Dagsbaserede planer, såsom 18:6, 20:4
· Særlige planer, såsom autofagi, OMAD (et måltid om dagen)
· Tilpas din egen unikke plan

Smart kalorietæller
· Spor de forbrugte og forbrændte kalorier for at få motivation til et kalorieunderskud
· Beregn dit daglige kaloriebehov
· Indtast blot den mad, du spiser, for at få oplysninger om kalorier og ernæring
· Beregn de forbrændte kalorier til din træning
· Omfattende kalorieanalyse
· Indbygget madstregkodescanner

Kend din krop
· Få indsigt i ændringerne i din krop, mens du faster
· Daglig coaching viden & tips om faste, sundhed, ernæring, vægttab mv

Nemme opskrifter
· Nemme og lækre opskrifter
· Ekspertrådgivning til de rigtige fødevarer

Understøttende værktøjer
· Fastetimer: et klik for at starte/afslutte fasten
· Fasting tracker: påmindelser guider dig gennem din plan
· Vægtsporing: Log og spor dine vægttendenser
· Vand tracker: forbliv hydreret med påmindelser
· Step tracker: motivere dig til at være mere fysisk aktiv
· Mad tracker: maddagbog sporer, hvad du spiser
· Fasting tracker og diæt app

Fordele bekræftet af videnskabelige undersøgelser
· Den mest naturlige og sunde
· Bæredygtigt vægttab
· Stabilisere blodsukkerniveauet
· Reducer inflammation og detoxes
· Forbedre den overordnede cellulære funktion
· Bedre hjernefunktion og kognitiv præstation
· Lavere risiko for kroniske sygdomme
· Forbedre metabolisk sundhed
· Forøg levetiden
· Se bedre ud og føl dig sundere
· Ingen yo-yo effekt

Download denne intermitterende faste-app og kalorietæller for at tabe sig naturligt uden slankekure og motion!