FitMama: Pregnancy Workouts

FitMama-ն ձեր բոլորը մեկ վարժություն հավելվածն է, որը նախատեսված է մայրության յուրաքանչյուր փուլի համար: Նախածննդյան յոգայից և հղիության անվտանգ մարզումներից մինչև հետծննդյան վերականգնում և քաշի արդյունավետ կորուստ, FitMama-ն աջակցում է ձեր ճանապարհորդությանը: Հեշտությամբ երանգավորեք ձեր միջուկը պիլատեսով տանը և ամրացրեք ձեր ուժը հատուկ կանանց մարզումների համար ստեղծված ծրագրերով: Արդյունքներ ձեռք բերեք և ուժ զգացեք՝ անկախ նրանից՝ սպասում եք, թե նավարկում եք կյանքը որպես նոր մայրիկ:

FitMama-ն ապահովում է հետևյալ հատկանիշները.

Հղիության համար անվտանգ վարժություններ. ցածր ազդեցության պիլատես, յոգա և ուժային մարզումներ կանայք կարող են վստահել՝ հարմարեցված յուրաքանչյուր եռամսյակի համար: Պահպանեք ձեր բարեկեցությունը և պատրաստեք ձեր մարմինը ծննդաբերության համար:

Քաշի կորուստ և տոնայնացում մայրիկների համար. հասեք ձեր ֆիթնես նպատակներին նյութափոխանակությունը խթանող սխեմաներով և տոնուսային տնային վարժություններով, որոնք նախատեսված են մայրերի եզակի կարիքների համար: Զգացեք ավելի ուժեղ և վստահ:

Հետծննդյան վերականգնման. Կանխեք արտահոսքերը և վերակառուցեք ձեր հիմքը:

Արագ և արդյունավետ տնային մարզումներ. ձեր զբաղված գրաֆիկի մեջ մտցրեք վարժությունները կարճ, ազդեցիկ 7-20 րոպեանոց ռեժիմներով, որոնք կարող եք անել ցանկացած վայրում, ցանկացած ժամանակ, առանց մարզասրահի պահանջի: Կատարյալ զբաղված մայրերի համար:

Հետևեք առաջընթացին և մնացեք մոտիվացված. հետևեք ձեր ֆիթնես ճամփորդությանը մեր ներկառուցված թրեքերի միջոցով, նշեք ձեր առաջընթացը և մասնակցեք ամսական մոտիվացնող մարտահրավերներին:

Պիլատես, յոգա և ուժային մարզումներ. խառնեք ուժային մարզումները, պիլատեսը և յոգայի հոսքերը՝ ձեր ամենօրյա տրամադրության և էներգիայի մակարդակին համապատասխանելու համար:

Միացեք հազարավոր մայրերի, ովքեր վստահում են FitMama-ին.
- Մնացեք ակտիվ և առողջ իրենց մայրության ճանապարհորդության ընթացքում՝ մատչելի տնային մարզումներով:
- Ապահով վերականգնեք և վերականգնեք ուժերը հղիությունից հետո մեր հետծննդյան մարզումների ծրագրերով:
- Գտեք էներգիա և վստահություն՝ որպես մայրիկ ծաղկելու համար, նույնիսկ մարզվող կանանց համար սահմանափակ ժամանակով:
- Աշխատեք հասնելու իրենց կանանց ֆիթնես նպատակներին և հիանալի զգալ իրենց մարմնում:

Ներբեռնեք հիմա՝ առաջին շաբաթն անվճար:

Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://fitmama.app/privacy-policy
Օգտագործման պայմաններ՝ https://fitmama.app/terms-of-services