AIplate Đếm calo món ăn

AIplate biến điện thoại của bạn thành chuyên gia dinh dưỡng di động. Chỉ cần chụp một bức ảnh, thuật toán thị giác máy tính nhận diện thành phần, ước tính trọng lượng khẩu phần bằng mô hình độ sâu một camera rồi tạo báo cáo chi tiết trong vài giây. Báo cáo liệt kê năng lượng, protein, chất béo bão hòa và không bão hòa, carb hấp thu nhanh và chậm, chất xơ, đường bổ sung, natri cùng hơn mười vi khoáng thiết yếu. Cơ sở dữ liệu gồm hơn hai triệu tấm hình, bao trùm phở, bún bò, cơm tấm, bánh mì, lẩu, cũng như sushi, pizza và các lựa chọn thuần chay. Độ chính xác nhận diện vượt 92 phần trăm, sai số định lượng dưới mười một phần trăm.
Thiết lập ban đầu cho phép chọn mục tiêu giảm cân, duy trì, tăng cơ, kiểm soát cholesterol hoặc ăn chay. Người dùng nhập tuổi, chiều cao, khối lượng, mức vận động, dị ứng thực phẩm. Ứng dụng tính BMR và gán ngân sách calo cùng giới hạn macro. Nếu cân nặng thay đổi từ một kilô trở lên hoặc tổng bước tăng đáng kể, AIplate tự điều chỉnh chỉ tiêu, giúp kế hoạch luôn thực tế.
Màn hình chính hiển thị ba vòng màu tương ứng calo, protein, carb. Khi vượt hạn mức, vòng đổi màu đỏ cảnh báo. Nhấn mở rộng sẽ thấy phân tích chất béo chi tiết, chia tỷ lệ omega ba với omega sáu, đường bổ sung, chất xơ, vitamin A C D E K và khoáng như sắt kẽm magie. Thuật toán cảnh báo thiếu vi chất kéo dài và gợi món bù đắp, ví dụ hạt bí để tăng magie, rau cải xoăn bổ sung vitamin K.
Tính năng nổi bật
Trình lập thực đơn bảy ngày tạo kế hoạch bữa ăn cân bằng, kèm danh sách mua sắm chia nhóm thực phẩm và ước tính chi phí.
Chế độ Restsaver quét tủ lạnh tìm món thừa, đề xuất công thức tận dụng nhằm giảm lãng phí.
Trợ lý đường huyết tính tải glycemic, khuyến nghị khẩu phần phù hợp người tiền tiểu đường hoặc tiểu đường tuýp hai.
Nhắc uống nước và khoáng, tùy chỉnh theo kg thể trọng hoặc thời tiết. Khi nhiệt độ cao hơn ba mươi độ, app tự động tăng mục tiêu nước.
Barcode offline chứa ba mươi nghìn sản phẩm Việt giúp log không cần ảnh.
Nhập giọng nói tiếng Việt chuẩn, nhận dạng cả cụm khẩu ngữ miền Bắc Nam.
Mindful Timer hướng dẫn nhai chậm ba mươi lần mỗi miếng, ghi trạng thái no và cảm xúc, liên hệ với dữ liệu macro.
Báo cáo Tuần tổng kết đồ họa calo, macro, chất xơ, natri, vitamin D, tỷ lệ thực phẩm chế biến sẵn so với tươi.
Giao diện hỗ trợ chế độ tối, phóng to chữ, tương thích trình đọc màn hình.
Chế độ ngoại tuyến duy trì đầy đủ phân tích, ảnh lưu cục bộ và xóa tự động sau xử lý nếu người dùng bật tùy chọn riêng tư. Khi đồng bộ, dữ liệu mã hóa AES 256 và truyền TLS 1.3. Có thể khóa ứng dụng bằng vân tay hoặc khuôn mặt, xóa vĩnh viễn tài khoản chỉ với ba chạm.
Hệ thống huy hiệu tạo động lực. Danh hiệu Vua Chất Xơ đạt khi tiêu thụ hai mươi lăm gram xơ ba ngày liên tiếp. Huy hiệu Năm Màu Rau khuyến khích đa dạng sắc tố thực vật. Bảng xếp hạng ẩn danh so sánh thành tích theo tỉnh thành, không hé lộ tên thật.
Một ngày ví dụ: sáng chụp bát bún riêu, kết quả 480 kcal, 26 g protein, 56 g carb, 14 g béo. Trưa đi bộ tám nghìn bước, ứng dụng cộng thêm 230 kcal cho buổi tối. Tối chụp cơm gà Hải Nam, AIplate nhận ra thiếu chất xơ, đề xuất thêm đu đủ hoặc salad rau trộn. Cuối ngày biểu đồ cho biết vẫn thiếu mười phần trăm magie, khuyên dùng hạt hạnh nhân vào bữa phụ mai.
Với AIplate, mỗi bức ảnh trở thành quyết định khoa học. Dù bạn muốn săn chắc trước kỳ nghỉ hay quản lý cholesterol, ứng dụng cung cấp phân tích chính xác, gợi ý cá nhân hóa và bảo mật hàng đầu, đồng hành trên hành trình sức khỏe bền vững.